意識の連続が無意識を生む

日本代表GK 川島永嗣が言った名言。

※今までの自分になかった習慣を根付かせるために、意識を張り続けることは難しい。
しかし、その意識の連続を乗り越えたとき、そのことを無意識に行えていることに気づく。
それが習慣なのである。